不爱喝水怎么办？
这真是无数吃货的悲鸣... 作为一个吃货，我真的很难想象有什么食物是比白水更好喝更下火的，当然我也不否认某些饮料的魅力（别打我） 但是！你吃了很多好吃的之后，再喝一口清澈的水，那感觉真的像神仙一样啊~ 所以啊，各位亲爱的吃货们，一定要记得，无论多么馋，都要给自己留下一口水啊～ 不然，你的胃怎么会感谢你呢～
1.多喝水可以帮助身体排毒 在我们进食的时候，难免会有食糜淤积在肠壁上面，产生毒素，这些毒素随着水分的代谢，会随着尿液或者粪便排出体外 2.多喝水可以保持皮肤湿润有光泽 皮肤缺水会出现干燥、粗糙、出现皱纹等问题，而多补充水分是最好的保养方法哦！（想想也是，皮肤本身就有保湿功能，如果补水不够，那就只能从外界补充了）
3.多喝水可以保持头脑清醒 人体70%左右都是水分，当身体缺乏水分时，会导致血液粘稠，如果长时间缺水，会大大增加患心脏疾病和中风的风险。另外，有研究表明，人在脱水情况下，大脑会自动寻求水源，此时如果看到水，大脑会发出信号让机体补充液体。所以嘛，当你感到脑袋昏沉沉的时候，不妨喝点水试试看啊～
好啦～今天的水就喝到这儿啦～记得每天摄入足够水分哦～不然胃真的会报复你哒～ 爱你们～