如何预防预防牙结石？
牙结石（tooth plaque）是由牙菌斑矿化形成的坚硬固体，附着在牙齿表面。牙菌斑中的细菌可以产生有害气体—硫化氢，它可以通过口腔进入体内引起一系列问题。 牙周炎是一种发生在牙龈和牙齿周围的慢性炎症，主要症状为出血、口臭、患牙松动等。如果不及时治疗，牙周炎可导致牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落。 研究表明，牙周炎的发生与牙菌斑中细菌的种类和数量存在密切的关系。清除牙菌斑是预防和治疗牙周炎的有效措施。 预防和去除牙菌斑是预防牙周炎的关键。除注意口腔卫生，正确刷牙外，定期进行牙周检查及牙周炎治疗是非常重要的。 对于已经形成牙周炎的患者，应该采取综合治疗方案以控制炎症：
①彻底清除牙周炎患者的牙菌斑、牙周炎致病菌；
②纠正患者不良习惯，如咬牙、咬笔头、咬手指甲等；
③调整食物结构，多吃含纤维素的蔬菜，禁止吸烟；
④根据情况选用药物治疗或手术治疗。对于牙周炎的复发问题要因人而异，因为每个人的牙周炎病因不同，并且病情的发展也不一样。不能一概而论。 要预防牙周炎，首先要从日常护理做起。除了坚持做到每天早晚刷牙、饭后漱口以外，还应定期到医院进行牙齿洁治(洗牙)。一般每月一次，也可以每6个月一次。
通过牙医的专业工具将附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石清洗干净。对于已经发生牙周炎的患者来说，牙医还可以利用专业的器械对牙周进行清洗、刮治，去除发炎的牙骨，使疾病得到缓解。