如何去牙结石？
去牙结石最好的办法就是洗牙，也叫洁牙，是通过超声波把牙齿表面的牙结石冲洗干净，牙结石由于附着在牙齿表面，且表面粗糙，为细菌附着提供了良好的场所，而且唾液里含有大量的矿物盐，日积月累，在细菌的作用下，这些矿物质逐渐沉积，形成了牙结石。 牙结石由矿化了的细菌堆积物所构成，表面粗糙，易于粘附细菌，当细菌得到营养供应时，就会迅速在牙结石上繁殖起来并产生毒素，直接攻击周围的组织，引起炎症反应。
牙周炎就是由牙周细菌感染造成的，在牙周炎发生发展的过程中，牙冠周围牙龈组织的炎症、萎缩，是首先出现的症状，这时如不及时清除牙结石，任其发展则会引起骨组织发炎，造成骨吸收，牙齿松动。定期的洗牙是非常有必要的。一般建议大家每个月洗牙一次或者每隔6个月洗1次，对于吸烟患者应该更加积极的洗牙，因为吸烟会加快牙石的沉积。有些人认为每天刷牙所以没必要洗牙了，这种想法是错误的，因为刷牙不可能刷掉牙齿表面上的牙石。
牙周炎是一种慢性疾病，当发现牙龈出血或疼痛的时候，病情往往已经比较严重了，这个时候治疗往往效果不理想，所以预防非常重要。
第一，要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早、晚刷牙，饭后漱口；
第二，要掌握正确的刷牙方法，选用适合自己的牙刷和牙膏，每次刷牙时间不少于3分钟； 第三，每半年到一年清洁一次牙齿，每年洗1-2次牙。