如何清除牙结石？
牙周炎是由牙龈炎发展过来的，牙龈炎的最早期症状就是牙龈出血，比如刷牙、咬苹果的时候，牙龈会出一点儿血，出血量可能很少，很快就止住了； 如果不引起重视，放任自流，牙周炎就找上门了！ 牙周炎是牙齿周围的骨头萎缩，同时牙龈也会逐渐退缩，牙缝越来越大，到最后，牙齿可能会松动，甚至脱落…… 除了影响美观之外，牙周炎还会影响消化和吸收，因为口腔中有很多细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，一旦有害菌占据了绝对优势，就会导致龋齿或牙周炎。
要解决牙周炎，就必须从根源入手，保持口腔的清洁，消除牙菌斑（这个牙菌斑不是牙贴，是附着在牙齿表面的细菌集团），同时去除牙石(牙周炎形成后，牙斑上附着牙菌斑，进而矿化变成牙石)，才能从根本上解决问题哦！ 牙周炎治疗的过程是比较漫长的，不是一次两次就能搞定呢~
1.首先，我们要做到坚持每天早晚两次刷牙，每次三分钟，保证牙齿表面附着的食物残渣得到清理；
2.其次，我们在刷牙的基础上还要配合牙线、冲牙器（也就是水牙线）、漱口水等辅助用品，做好口腔卫生护理，特别是牙缝间、牙齿颈部的位置，牙刷难以触及，就要借助牙线来清理了；
3.另外，我们还需要定期去看牙医，一般建议每个月一次，及时清除牙结石。牙周炎会导致牙龈出血，所以，当发现牙龈出血时，一定要就医检查哦，以免贻误病情。 对于牙周炎，预防大于治疗，希望大家能够从日常口腔卫生做起，一年洗一次牙，半年去一次牙医那里做定期口腔检查，早发现，早治疗，千万别让牙周炎有机会得逞哟！