怀孕狗狗可认吃李子吗?

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不可以 ,任何水果都不要给多吃,特别是含糖高的更要控制。孕妇的消化功能会有所下降,吃得不对容易引起肠胃反应,对母体和胎儿都好。 李子不能吃的原因是: 第一、含糖分高。 新鲜的李子含糖量高达10%,而在高温下放置一晚上的熟透的李子,含糖率达到22%。如此高的糖分,不仅容易导致孕期血糖升高,而且对将来宝宝口腔健康也是非常不利的。 第二、含有有害菌。 在制作李子的时候,如果杀菌不彻底,可能会有致病微生物残留在上面。而孕期的孕妇免疫功能下降,受病菌感染后容易发生急性炎症,影响母婴健康。 第三、含有多种酸。 李子的口感虽然美味,但是其中含有机酸含量比较高,而且有氨基酸、半胱氨酸等有害物质存在。孕妇大量食用会对肠胃功能造成影响,出现恶心、呕吐、腹泻等情况,对胎儿发育也会有不良作用。

其实,除了高糖、高纤维的水果之外,孕期是可以适当进食水果的。不过,水果并不是万能的,有些错误吃法也会导致营养物质流失或者中毒。孕妇吃水果需要注意以下几点:

第一、适量而止。 不论哪种食物,都应该适量食用才行。对于水果也不例外,如果过量摄入,那就可能导致营养不良;反之,如果少食,那可能营养素就会摄取不足。孕妇吃水果要适量,根据身体需求,正常饮食条件下,每天摄入水果的量控制在二百五十克左右即可。如果感觉到饥饿,也可以将主食量减少一点,用水果来代替一部分主食。

第二、新鲜为准。 有些家长可能会觉得,购买超市里包装好的水果,干净又方便。可是这样的水果在运输过程中可能已经氧化变质了,只是肉眼看不出而已。孕妇吃水果要选择新鲜的,即买即吃,不要囤积。

第三、清洁果核。 水果的营养大部分集中在果肉部分,但是其中的果核(也就是种子)可不能随便给宝宝吞服。为了避免异物堵塞、窒息,孕妇在喂宝宝吃水果之前一定要清除果核。

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