东德四个月能长多重？
我1974年去过德国，在汉堡郊区的一个化肥厂实习了一年多（学习造粒和烘干化肥）。那时候德国的经济并不景气，失业的人很多，我在那里也经常被德国人欺负。不过我还是长胖了，一年长了十公斤。因为每天的工作都很繁重，除了睡觉就是在工作，根本没有时间运动。而且吃的也很好，肉、蛋、奶、水果都不少，只是蔬菜比较少。
后来我去了一个农场的冷库作技术工作（学习如何冷冻肉类等食品）。那个地方很偏僻，只有我一个中国人在那里工作。我的任务主要是开机器，控制温度和湿度。当然也有别的工种，比如清洗机器，打扫车间卫生等等。我每天主要的活动就是开机器，然后吃午餐（两荤一素），睡午觉，再开一会儿机器，然后吃点心（水果或蛋糕 etc.），再去睡一会，醒来后继续干活儿，干到七点吃晚餐（两素一荤），晚上一般都不吃东西了。
虽然我每天都吃大量的肉食，但是我不觉得饿，所以也没有很想吃肉。可能我对蛋白的需求并没有达到一个很高的水平。所以虽然那段时间长了十公斤，但是我并没有刻意去增重，我的体重一直在增加，但是身体并没有变得很强壮。从外表上看不出有什么肌肉。
总之在那个条件下，想要快速增加体重，只要多吃一点东西就可以做到了。