小猫好几天不拉粑粑了？
16698972171李经理（北京） 13661251133王经理（重庆） 010-82932518
010-82932519 023-68608266 023-68608269
地址：北京市朝阳区朝阳公园东路6号院东方公馆3号楼107
内容：便秘是指由于肠道内或肠道外的原因造成消化吸收不良，由于排便不及时或不便于排便，使粪便在肠道滞留时间过长，水分被人体吸收，进而变得干结，并且难以排出。
小孩子便秘主要是食物没有被充分消化，造成肠道吸收过多，使大量水分排出体外，造成大便干结。有些孩子平时不养成按时排便的习惯，排便的频率不高，当要大便的时候，就去蹲厕所，造成大脑对排便的反射迟钝，习惯性的延长排便时间，以致没有足够时间使肠道蠕动，最终造成大便干结。还有些小孩喜欢吃辛辣燥热的食物，肠道热毒盛，粪便就不容易排泄，时间一长养成习惯，便秘也就成了常事。
年轻人便秘是因为在工作过程中，久坐、久站，缺乏运动，使肠道的蠕动降低，唾液分泌降低，致使消化液的分泌减少，造成肠道内食糜不能及时消化，出现便秘。嗜食辛辣、油腻等刺激性食物，吸烟饮酒等也将加速胃粘膜血管的收缩，胃肠功能发生障碍而引起便秘。
老年人便秘原因较复杂，大多是因为心脏功能下降，胃肠蠕动无力，排便的动力不够，造成便秘。还有的是因为患了某些慢性病，如痔疮、肾病、糖尿病等。患有这些病的老人，常因排便困难，怕便后出血或不便支坐，而勉强忍便，时间一长，胃肠蠕动减慢，便燥硬难解，形成习惯性便秘。还有的老人，不知自己患有便秘，不当回去，自行长期服用泻药，使肠道的排便反射敏感度降低，疗效下降，而形成顽固性便秘。
那么怎么治便秘？
第一：合理的饮食。饮食结构不合理，过多吃辛辣，油腻等刺激食物，饮食量减少，饮水量少等一些原因都可以造成便秘。所以在饮食上，一定要合理，平时多吃些富含纤维素的蔬菜，多喝水。尤其是早起后，空腹喝一大杯温水，效果较好。
第二：作息规律。生活习惯不规律，睡眠不足都会影响肠胃功能，造成消化不良而形成便秘。
第三：适当按摩。每天晚上临睡之前，再躺在床上按揉腹部的足三里穴和天枢穴会有很好的通便效果。
按摩丹田穴：两腿并拢，两手轻束于小腹，上提丹田气（即吸收元气），随即按揉穴位，揉的次数要均匀，开始每次20圈，如效果不明显再慢慢增加圈数。
第四：适当运动。经常慢跑，做做早操，爬爬山，都有利于胃肠蠕动，增加排便动力。
第五：用药治疗。严重的便秘对症用药治疗是最好的手段，无论针灸还是中药，都会有较好的通便效果。常用的中成药有以下几种：
（1）三黄片：每次1～2片，每日2～3次，外用适量，将药片夹于两片湿纸之间，加热蒸沸，取出，待凉后外敷于脐部，胶布固定，每日更换一次。本品具有清肠泻火的功效，清热解毒，通便截痢。用于热毒壅盛所致的便秘、腹痛、小便灼热短赤等症；主要用于临床常见病、多发病，以及各种急性湿热痢疾，对于夏季感冒发热也有较好疗效。该药不适合久病体虚者使用。
（2）乳果糖：该药是一种新型，安全，有效的无刺激性的泻药。其独特的作用机理决定了它对胃肠黏膜和十二指肠黏膜有较强的亲和力，能明显缩短病程，减少复发，且排毒功能强，不会产生毒性。临床主要应用于改善慢性便秘。每次5～10毫升，加温开水250毫升，1日服完。忌与乳糖、鞣酸、蛋白质等物质混服。
（3）酚酞片：每次0.3～0.5克，每日2～3次，服药后4～8小时排出软便。本品不宜长期应用，宜慎用。长期应用会引起胆汁滞留，消化道蠕动困难，严重者还会引起肌无力、肌肉麻痹等症状。
如果您正受着便秘的困扰，不妨试试以上的中成药，在医生的建议下合理用药。但如果您自身的体质较好，建议您通过食疗和运动改善症状，毕竟药物都是有一定的副作用的。