牙结石如何处理？
作为一个口腔医生，很负责任地告诉你：洗牙真的很重要！ 很多人都不愿意洗 因为洗牙就是用一些器械，清洗掉牙齿表面的牙结石-一种附着在牙齿表面上的矿物质堆积。但是如果不清洗的话，牙结石就会一直堆积，越来越大，越来越厚。时间久了，牙龈就容易发炎、疼痛，甚至萎缩。而且，牙周炎是一种不可逆的疾病，意味着你的牙齿丢失可能无法挽回。 那要怎么清洗呢？ 传统的洗牙是用一些器械，直接清理牙齿表面及内部的牙石。现在有一些超声洁牙机，用的是超声波震荡的原理来洁牙。原理虽然不同，但都是通过机械或者超声波的方法去除牙齿表面的牙菌斑和牙石。
不过，有些人觉得洗牙后，牙齿会不舒服，这又是什么原因呢？一般出现这种问题，可能是由于牙周炎处于初期的症状，而你自己没察觉到，等到发现的时候，牙周炎已经比较严重了。所以，如果洗牙后出现了轻微的不适，你应该高兴才对，这说明洗牙对你有帮助！ 当然，除了洗牙外，日常注意口腔卫生也很重要！
1. 用刷牙的方法清洁牙签。用牙签轻轻剔出嵌塞在牙齿上的食物残渣；然后用牙刷仔细清扫每颗牙齿的表面和内部（尤其是齿缝），彻底清除菌斑。
2. 学会正确的刷牙方法。建议学习“巴氏刷牙法”。
3. 使用牙线。牙线是人体牙齿保健的必备用品，可以有效地清洁牙刷难以刷到的牙缝间的食物残渣。
4. 戒烟。烟草中的有害物质会直接破坏牙周组织，影响血液循环，造成口腔黏膜干燥，从而刺激牙龈，引起牙龈炎。