羊奶粉夏天可以吃吗？
题主是纠结买脱脂的还是全脂的呢，一般来说，在夏季这个热量很容易囤积的季节里，建议选择脱脂的。 不过如果是给婴幼儿、儿童食用的话，建议选择全脂的。 因为对于婴幼儿和儿童来说，他们正在发育的阶段，需要充足的营养，而脂肪虽然被称之为“坏”东西，但正是由于它参与了人体必需的营养素的合成，例如VA、VD、EE等都是不溶于水的脂溶性维生素，必须依赖脂肪的存在才能被人体吸收利用。 如果此时为了追求所谓的完美营养而选择了脱脂，则可能会因为脂肪摄入不足而导致上述营养物质缺乏。 但值得注意的是，不要给宝宝吃高乳糖的羊奶（如部分进口品牌），因为高乳糖可能增加宝宝腹泻的风险。
不过，需要注意的是，由于脱脂羊奶中营养素的含量会低于全脂羊奶，因此对于生长发育期的孩子不建议长期食用脱脂羊奶。 对于成人而言，由于本身运动量比较大，且处于新陈代谢旺盛的时期，对热量的需求比较大，因此可以选择脱脂的羊奶来获取优质蛋白以及钙等营养素。 而如果在减脂期间，也可以适当的选择全脂羊奶，因其富含脂溶维生素和人体必需脂肪酸，对机体功能发挥有着重要的作用。
当然，无论选择何种包装的羊奶，都要注意看一下保质期，选购近几天生产的产品。并且，如果一次性购买的羊奶过多，回家后最好存放于冰箱内，这样可以更好的保持风味和口感。 还要学会正确的冲泡方式。一般市面上的羊奶都配有专用的冲调容器，使用时可以根据说明书进行冲泡即可。
需要注意的是，在冲泡的过程中，千万不要为了“去膻味”而放入过多的食盐或者酸奶，这样不仅达不到目的，还会破坏食物的营养价值。 泡好的羊奶应该呈均匀的流体状，如果有结块或沉淀，有可能是变质了，这时应及时检查整个冰箱内的食品，看看是否也存在同样的问题。 除了冲泡的时候要注意，喝羊奶也是有一些讲究的。一般情况下，建议大家餐后30分钟到2小时之间饮用较好，这个时候胃里已经没多少食物了，空腹饮用不会导致饱腹感强烈，同时也能让肠胃有充分的时间来进行消化工作。